메두 바다 (Medu Vada)
4 h 30 min · 747 칼로리
저탄수화물 당뇨병에 적합한 인도 요리 레시피
98 레시피
향긋한 향신료와 렌틸콩으로 차린 인도 요리는 든든하고 다채로워요. 달 팔락은 한 끼에 단백질 19g을, 정통 치킨 코르마는 36g을 담았어요. 탄수화물은 적당히 조절하고 설탕은 적게, 섬유질과 단백질을 곁들인 98가지 레시피를 살펴보세요.
치킨 사모사
50 min · 540 칼로리
야채 삼바르
1 h 5 min · 370 칼로리
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
50 min · 322 칼로리
포크 빈달루 (Pork Vindaloo)
1 h 50 min · 692 칼로리
달 팔락 (Dal Palak)
50 min · 366 칼로리
버터 치킨
1 h · 552 칼로리
인도식 토마토 렌틸콩 스튜
40 min · 330 칼로리
삭 파니르
50 min · 585 칼로리
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
45 min · 222 칼로리
알루 팔락 (Aloo Palak)
45 min · 251 칼로리
정통 달 메티: 페뉴그릭 렌틸콩 스튜
1 h · 327 칼로리
치킨 파코라
35 min · 549 칼로리
향긋한 풍미의 인도식 스파이스 렌틸콩 달(Dal)
40 min · 329 칼로리
오징어 코코넛 커리
45 min · 491 칼로리
기(Ghee) 버터의 풍미를 담은 시금치 달
55 min · 344 칼로리
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 446 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
정통 치킨 코르마
1 h · 422 칼로리
베지터블 잘프레지
35 min · 203 칼로리
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
30 min · 328 칼로리
탄두리 브로콜리
35 min · 201 칼로리
인도 정통 돼지고기 커리
1 h 50 min · 675 칼로리
치킨 체티나드
1 h 5 min · 690 칼로리