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인도 정통 돼지고기 커리
입안에서 사르르 녹는 부드러운 돼지고기와 진하고 꾸덕한 소스가 일품인 정통 인도식 커리입니다. 냄비 뚜껑을 여는 순간 코끝을 자극하는 알싸한 생강과 갓 볶아낸 향신료의 풍미, 그리고 포크만 대도 결대로 찢어지는 고기의 육질을 경험해 보세요.
0comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
준비 시간
90min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
701
칼로리
45g
단백질
20g
탄수화물
51g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 800 g돼지 목살~500 cal/1인분당(3cm 큐브 모양)Gluten-free
- 150 g다히~36 cal/1인분당(플레인 상태)Gluten-free
- 2 큰술기 버터~68 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 개황양파~27 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 4 개마늘~4 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 3 개라운드 토마토~26 cal/1인분당(작게 깍둑썰기)VeganGluten-free
- 2 큰술카레 가루~24 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 작은술강황 가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개계피 스틱~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 개정향~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개고추~2 cal/1인분당(송송 썰기)VeganGluten-free
- 1 개생고수(굵게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 큰술라임 즙VeganGluten-free
- 20 g생강~4 cal/1인분당(껍질을 벗겨 강판에 간 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
milk
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조리법
0/5고기 마리네이드하기
돼지 목살을 한입 크기인 3cm 정육면체 모양으로 썰어주세요. 볼에 고기와 요거트, 강황 가루, 커리 가루를 넣고 골고루 버무려준 뒤, 간이 충분히 배도록 잠시 재워둡니다.
15 min향신 채소 볶기
무쇠 냄비에 기(Ghee) 버터를 두르고 시나몬 스틱과 정향을 넣어 향을 올립니다. 여기에 잘게 다진 양파를 넣고 갈색빛이 돌며 캐러멜라이징될 때까지 충분히 볶아 깊은 단맛을 끌어올려 주세요.
10 min소스 베이스 만들기
다진 마늘과 강판에 간 생강, 송송 썬 고추를 넣고 향이 진하게 올라오면 다진 토마토를 넣습니다. 수분이 날아가고 소스 위로 기름이 살짝 배어 나올 정도로 충분히 졸여 소스를 농축시킵니다.
10 min뭉근하게 끓이기
마리네이드한 돼지고기를 소스와 함께 냄비에 넣고 소금으로 간을 합니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 뭉근하게 끓여주세요. 고기가 아주 부드러워지고 소스가 숟가락 뒷면에 꾸덕하게 묻어날 정도면 적당합니다.
60 min마무리
불을 끄고 라임즙을 둘러 산뜻한 산미를 더한 뒤, 다진 고수를 듬뿍 뿌려 마무리합니다. 윤기가 흐르는 진한 색감의 커리가 완성됩니다.
2 min
셰프의 팁
- •양파를 볶을 때 서두르지 마세요. 양파가 충분히 캐러멜색이 되어야 소스에 깊은 풍미와 진한 색감이 생깁니다.
- •소스가 너무 졸아들었다면 반드시 따뜻한 물을 조금씩 부어 농도를 조절하세요. 찬물을 넣으면 고기의 지방 성분이 굳어 식감을 해칠 수 있습니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일까지 보관 가능합니다. 다음 날 약불에서 천천히 데워 드시면 향신료가 숙성되어 더욱 깊은 맛을 느끼실 수 있습니다.
4.9
11 후기
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