야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 인도 요리 레시피
50 레시피
저탄수화물 인도 요리로 식탁에 향신료의 풍미를 더해보세요. 빈디 마살라(232 kcal)와 뱅간 바르타(202 kcal)처럼 채소를 살리고, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방을 활용한 레시피를 모았어요. 포화 지방은 적게 쓰는 방향으로 골라, 콜레스테롤을 신경 쓰는 날에도 취향에 맞는 요리를 찾아볼 수 있어요.
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
30 min · 458 칼로리
알루 고비 (Aloo Gobi)
40 min · 268 칼로리
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 446 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
고비 만츄리안
45 min · 346 칼로리
프루트 차트 (Fruit Chaat)
20 min · 177 칼로리
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
45 min · 216 칼로리
뱅간 바르타 (Baingan Bharta)
1 h · 198 칼로리
채소 커틀릿
45 min · 289 칼로리
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
35 min · 370 칼로리
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
45 min · 222 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
메티 알루
40 min · 204 칼로리
토마토 처트니
55 min · 180 칼로리
베지터블 잘프레지
35 min · 203 칼로리
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
30 min · 328 칼로리
코팀비르 바디 (Kothimbir Vadi)
1 h · 451 칼로리
시금치 달(Spinach Daal)
55 min · 340 칼로리
병아리콩 가루 도클라
35 min · 314 칼로리
삭 알루 (Saag Aloo)
45 min · 242 칼로리
마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
메티 달 (Methi Daal)
55 min · 334 칼로리