키토 당뇨병에 적합한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리는 허브와 재료의 풍미를 살려 든든하게 즐기기 좋아요. 프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음은 단백질 24g, 프랑스식 정통 소고기 양파 조림은 단백질 44g을 담았어요. 한 끼마다 섬유질과 단백질을 챙기며 취향에 맞는 프랑스 요리를 골라보세요.

호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드

1 h · 318 칼로리

홈메이드 토마토 소스

1 h · 163 칼로리

부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크

40 min · 535 칼로리

홍합 마리니에르

30 min · 514 칼로리

뵈프 아 라 모드 (Boeuf à la mode)

3 h 30 min · 1,010 칼로리

포르치니 버섯을 곁들인 호로조 요리

1 h 10 min · 750 칼로리

셀러리아크 레몰라드

20 min · 435 칼로리

브라운 버터를 곁들인 진한 단호박 수프

1 h · 289 칼로리

정통 블랙 타페나드

15 min · 163 칼로리

버섯 크림 소스를 곁들인 돼지고기 안심 스테이크

50 min · 457 칼로리

클래식 토마토 샐러드

15 min · 188 칼로리

뵈프 아 라 파리지앵

2 h 25 min · 549 칼로리

마늘 타임 단호박 구이

50 min · 167 칼로리

샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크

30 min · 376 칼로리

전통 방식의 부드러운 양고기 소테

1 h 20 min · 599 칼로리

레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

18 min · 464 칼로리

프랑스식 생선 스튜

50 min · 414 칼로리

송아지 마렝고

1 h 55 min · 523 칼로리

봄 채소를 곁들인 생선 파피요트

35 min · 249 칼로리

트러플 풍미를 가득 담은 크림 소스 수탉 요리

1 h 55 min · 710 칼로리

순록 프리카세

1 h 50 min · 930 칼로리

프로방스식 아귀 스튜, 부리드

1 h · 886 칼로리

크리미 살시피

1 h · 333 칼로리

전통 양배추 고기말이

1 h 45 min · 547 칼로리