레시피 목록으로

공유하기
식단에 추가하기
저장하기
샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크
겉은 바삭하게 시어링해 육즙을 가득 머금은 소고기에, 녹진하고 윤기 흐르는 샬롯 소스를 곁들였습니다. 입안을 깨우는 깔끔한 산미와 깊은 풍미의 조화가 일품인 요리입니다.
1조회수0
bistroclassicfrench-cuisine
15min
준비 시간
15min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
477
칼로리
34g
단백질
8g
탄수화물
28g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 600 g우둔살 스테이크~285 cal/1인분당(스테이크용 4덩이로 손질)Gluten-free
- 8 개샬롯~37 cal/1인분당(가늘게 채 썰기)VeganGluten-free
- 50 g무염 버터~94 cal/1인분당(차갑게 보관 후 큐브 모양으로 썰기)Gluten-free
- 1 큰술엑스트라 버진 올리브 오일~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 ml레드 와인~19 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 ml레드 와인 식초~3 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개타임~2 cal/1인분당(신선한 줄기 채 사용)VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 100 ml송아지 육수~4 cal/1인분당Gluten-free
알레르기 유발 성분
milksulfites
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!
조리법
0/6샬롯 손질하기
샬롯은 껍질을 벗긴 뒤 결을 따라 가늘게 채 썰어주세요. 그래야 조리할 때 소스에 고르게 녹아들어 깊은 풍미를 냅니다.
10 min고기 시어링하기
스테인리스 팬을 강불에 달군 뒤 오일을 두릅니다. 연기가 살짝 올라오기 시작하면 소고기를 올리고, 진한 갈색 크러스트가 형성될 때까지 건드리지 말고 충분히 구워주세요.
5 min고기 휴지(레스팅)시키기
구운 고기는 따뜻한 접시에 옮겨 알루미늄 호일로 가볍게 덮어둡니다. 레스팅을 거쳐야 수축했던 근육이 이완되면서 육즙이 골고루 퍼져 더욱 부드러워집니다.
5 min샬롯 볶기
고기를 구웠던 팬에 버터 한 조각을 넣습니다. 샬롯과 타임을 넣고, 타지 않게 주의하며 투명하고 노릇한 빛깔이 돌 때까지 볶아줍니다.
5 min데글레이징과 졸이기
식초, 레드 와인, 송아지 육수(비프 스톡)를 붓습니다. 스패출러로 팬 바닥에 눌어붙은 맛있는 육즙을 긁어내며 잘 섞어준 뒤, 액체가 시럽처럼 걸쭉해질 때까지 절반 정도로 졸여줍니다.
10 min버터로 마무리하기
불을 끄고 아주 차가운 상태의 버터를 넣어 힘차게 저어줍니다. 소스가 매끄럽게 유화되어 숟가락 뒷면을 코팅할 정도가 되면, 고기를 다시 넣고 30초간 소스를 입혀 완성합니다.
2 min
셰프의 팁
- •육즙이 빠져나가는 것을 막으려면 고기를 구운 직후에 소금을 뿌리는 것이 좋습니다.
- •마지막에 넣는 버터는 아주 차가워야 소스의 산미 성분과 잘 어우러져 분리되지 않고 매끄러운 질감을 만듭니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 24시간 보관 가능하나, 다시 데울 경우 고기의 촉촉한 미디엄 레어 식감이 사라질 수 있습니다.
4.4
20 후기
이 레시피를 평가해 주세요: