피에드누아 유대인 샐러드
50 min · 235 칼로리
키토 심혈관 건강을 위한 프랑스 요리 레시피
48 레시피
채소와 생선, 올리브 오일을 살리고 포화지방과 소금은 줄인 프랑스식 키토 요리를 모았어요. 손맛을 살린 생연어 타르타르(340kcal)와 호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드(318kcal)처럼, 익숙한 재료를 산뜻하게 즐겨보세요. 47개의 레시피 중 오늘의 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
피에드누아르 프리타
2 h 20 min · 242 칼로리
가지 캐비아
1 h · 198 칼로리
프로방스식 야채 티안
1 h 25 min · 228 칼로리
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 148 칼로리
프로방스풍 생선 요리
45 min · 331 칼로리
홈메이드 토마토 소스
1 h · 163 칼로리
호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드
1 h · 318 칼로리
마늘 타임 단호박 구이
50 min · 167 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리
버섯을 곁들인 오리 프리카세
1 h 15 min · 270 칼로리
코코넛 초코 시리얼 바
40 min · 83 칼로리
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 109 칼로리
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
딜 짜지키 (Tzatziki)
20 min · 183 칼로리
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
12 min · 210 칼로리
토마토와 가지 그라탱
1 h · 191 칼로리
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
15 min · 155 칼로리
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
22 min · 126 칼로리
부드러운 셀러리악 무스
40 min · 296 칼로리
구운 파프리카 샐러드
45 min · 187 칼로리
절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토
17 min · 345 칼로리
크림 시금치
30 min · 299 칼로리