키토 당뇨병에 적합한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리는 허브와 재료의 풍미를 살려 든든하게 즐기기 좋아요. 프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음은 단백질 24g, 프랑스식 정통 소고기 양파 조림은 단백질 44g을 담았어요. 한 끼마다 섬유질과 단백질을 챙기며 취향에 맞는 프랑스 요리를 골라보세요.

수제 마요네즈

10 min · 391 칼로리

프로방스풍 소고기 도브

3 h 45 min · 666 칼로리

풍미 가득 갈릭 쉬림프

25 min · 276 칼로리

프로방스식 야채 티안

1 h 25 min · 228 칼로리

레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테

25 min · 341 칼로리

정통 오리 파테

2 h 10 min · 264 칼로리

버터와 타임 향을 입힌 비둘기 로스트

40 min · 995 칼로리

바삭한 껍질과 풍미 가득한 통마늘 치킨

1 h · 593 칼로리

타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크

20 min · 585 칼로리

풍미 가득한 프랑스식 돼지고기 소테

1 h 40 min · 758 칼로리

정통 돼지등심 오븐 구이

1 h 15 min · 436 칼로리

향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이

40 min · 486 칼로리

레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페

15 min · 148 칼로리

브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크

15 min · 417 칼로리

프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)

35 min · 370 칼로리

겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크

18 min · 400 칼로리

정통 수제 드라이 소시지

722 h · 503 칼로리

전통 방식의 고기 속을 채운 호박 구이

1 h 10 min · 502 칼로리

버터 펜넬 브레이징

55 min · 138 칼로리

거품 버터로 풍미를 입힌 소고기 안심 스테이크

30 min · 496 칼로리

송아지 고기 오를로프

1 h 55 min · 869 칼로리

레드와인으로 풍미를 더한 샬로스 소고기 찜

3 h 25 min · 678 칼로리

브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르

25 min · 807 칼로리

버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜

25 min · 76 칼로리