전통 방식의 고기 속을 채운 호박 구이

전통 방식의 고기 속을 채운 호박 구이
70 min
총
4
명
502
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 4 개주키니 (속을 파낸 것)
  • 400 g돼지고기와 소고기 소 (양념하지 않은 상태)
  • 1 개황양파 (잘게 다진 것)
  • 2 개마늘 (다진 것)
  • 1 개달걀 (전란)
  • 1 개이탈리안 파슬리 (다진 것)
  • 1 꼬집타임 (잎만 떼어낸 것)
  • 30 g파마산 치즈 (가루 형태)
  • 30 g빵가루 (고운 입자)
  • 2 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 1 꼬집흑후추 가루

만드는 법

부드럽게 익은 호박의 과육과 육즙 가득한 고기 소의 환상적인 대비를 느껴보세요. 윗면을 노릇하게 구워 바삭한 식감을 더한 것이 특징입니다.

  1. 1

    호박을 깨끗이 씻어 길게 반으로 가릅니다. 숟가락을 사용해 속을 파내되, 껍질 안쪽으로 약 0.5cm 정도의 과육을 남겨 용기 형태를 만듭니다. 파낸 호박 속은 굵게 다져 따로 둡니다.

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 잘게 다진 양파와 다진 마늘을 색이 나지 않도록 투명하게 볶습니다. 여기에 다져둔 호박 속을 넣고, 수분이 완전히 증발하여 보송해질 때까지 충분히 볶아주세요.

  3. 3

    볼에 돼지고기와 소고기 다짐육, 달걀, 다진 파슬리, 타임 잎, 그리고 식혀둔 양파·호박 볶음을 모두 넣습니다. 소금과 후추로 간을 한 뒤, 질감이 매끄럽고 고르게 섞이도록 잘 치대어 줍니다.

  4. 4

    준비한 호박 용기에 고기 소를 도톰하고 넉넉하게 채워 넣습니다. 그 위에 파마산 치즈 가루와 빵가루를 골고루 뿌린 뒤, 올리브유를 살짝 둘러 노릇하고 바삭하게 구워질 수 있도록 합니다.

  5. 5

    180°C로 예열된 오븐에서 굽습니다. 칼끝으로 호박을 찔렀을 때 저항 없이 부드럽게 들어가면 잘 익은 것입니다. 고기 소가 속까지 완전히 익고 윗면이 먹음직스러운 갈색을 띠면 완성입니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 파낸 호박 속은 절대 버리지 마세요. 고기 소에 섞으면 식감이 훨씬 촉촉해지고 풍미가 살아납니다.
  • 호박이 그릇 안에서 중심을 잡지 못하고 흔들린다면, 바닥면 껍질을 얇게 저미듯 잘라 평평하게 만들어주세요.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일간 보관할 수 있습니다. 드실 때는 오븐이나 에어프라이어에서 가볍게 데워야 특유의 바삭한 식감이 유지됩니다.

4.7
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