키토 당뇨병에 적합한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리는 허브와 재료의 풍미를 살려 든든하게 즐기기 좋아요. 프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음은 단백질 24g, 프랑스식 정통 소고기 양파 조림은 단백질 44g을 담았어요. 한 끼마다 섬유질과 단백질을 챙기며 취향에 맞는 프랑스 요리를 골라보세요.

전통 멧돼지 스튜

3 h 45 min · 755 칼로리

버섯을 곁들인 오리 프리카세

1 h 15 min · 270 칼로리

정통 프랑스식 송아지 고기 블랑켓

2 h · 636 칼로리

크리미 머스터드 소스를 곁들인 토끼 요리

1 h 10 min · 605 칼로리

샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트

1 h 5 min · 566 칼로리

통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크

25 min · 509 칼로리

갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이

25 min · 383 칼로리

정통 로스트 치킨

1 h 35 min · 887 칼로리

푸아그라와 버섯으로 속을 채운 메추리 구이

1 h 5 min · 794 칼로리

치킨 부르기뇽

1 h 15 min · 1,021 칼로리

탄두리 소고기

35 min · 486 칼로리

빠른 홈메이드 크루통

25 min · 109 칼로리

리옹식 샐러드

50 min · 398 칼로리

대구 필렛 뫼니에르

18 min · 477 칼로리

머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

15 min · 225 칼로리

고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

12 min · 210 칼로리

토마토와 가지 그라탱

1 h · 191 칼로리

버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드

15 min · 155 칼로리

프랑스 전통 가자미 뫼니에르

20 min · 596 칼로리

미모사 데빌드 에그

30 min · 489 칼로리

프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘

30 min · 305 칼로리

레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크

20 min · 693 칼로리

정통 치즈 수플레

50 min · 410 칼로리

프랑스식 전통 돼지고기 리예트

4 h 20 min · 691 칼로리