키토 당뇨병에 적합한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리는 허브와 재료의 풍미를 살려 든든하게 즐기기 좋아요. 프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음은 단백질 24g, 프랑스식 정통 소고기 양파 조림은 단백질 44g을 담았어요. 한 끼마다 섬유질과 단백질을 챙기며 취향에 맞는 프랑스 요리를 골라보세요.

비프 부르기뇽

3 h 40 min · 775 칼로리

레드와인을 곁들인 전통 양고기 스튜

2 h 25 min · 663 칼로리

정통 송아지고기 소테

1 h 55 min · 623 칼로리

프랑스식 정통 소고기 양파 조림

2 h 20 min · 495 칼로리

전통 송아지 고기 스튜

2 h · 566 칼로리

프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음

35 min · 329 칼로리

대구 브랑다드 (Cod Brandade)

1 h · 756 칼로리

정통 방식의 클래식 돼지고기 스튜

2 h · 610 칼로리

프로방스풍 생선 요리

45 min · 331 칼로리

송아지 고기 부르기뇽

2 h 30 min · 682 칼로리

레드와인 오리 스튜

2 h 10 min · 530 칼로리

브뢰프 생 조르주 (Boeuf Saint-George)

3 h · 739 칼로리

레드 와인에 조리한 소고기 브리스켓

3 h 30 min · 1,916 칼로리

레드와인으로 풍미를 더한 마음까지 따뜻해지는 소고기 스튜

3 h 30 min · 649 칼로리

화이트 와인과 버섯을 곁들인 전통 토끼고기 스튜

1 h 30 min · 938 칼로리

허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이

30 min · 395 칼로리

전통 프렌치 코코뱅 (Coq au Vin)

2 h 40 min · 1,231 칼로리

바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프

1 h 30 min · 510 칼로리

피에드누아 유대인 샐러드

50 min · 235 칼로리

피에드누아르 프리타

2 h 20 min · 242 칼로리

베샤멜 소스와 베이컨을 곁들인 정통 컬리플라워 그라탱

1 h · 430 칼로리

전통 산토끼 요리, 저그드 헤어

3 h · 715 칼로리

허브 향 가득한 프렌치 오믈렛

10 min · 367 칼로리

샬롯 소스를 곁들인 토시살 스테이크

30 min · 614 칼로리