할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어드는 만큼, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 메뉴가 도움이 될 수 있어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담았어요. 할랄 식단에 맞춘 415가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

양고기 초르바 프릭

1 h 20 min · 521 칼로리

레몬그라스 소고기 구이

30 min · 375 칼로리

황새치 그릴 스테이크

25 min · 416 칼로리

머튼 스타일의 진한 양고기 커리

1 h 50 min · 544 칼로리

영국식 염소고기 커리

2 h 20 min · 950 칼로리

민트 마리네이드 정어리 구이

26 min · 477 칼로리

까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)

30 min · 320 칼로리

태국식 참돔 타르타르

20 min · 180 칼로리

야채 삼바르

1 h 5 min · 370 칼로리

소고기 표고버섯 잡채

50 min · 360 칼로리

치킨 사모사

50 min · 540 칼로리

라그만

1 h 5 min · 560 칼로리

코코넛 밀크 치킨

35 min · 487 칼로리

레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

18 min · 464 칼로리

마살라 생선 튀김

25 min · 408 칼로리

사테 가이

45 min · 545 칼로리

카다이 치킨

45 min · 471 칼로리

아스파라거스 프리타타

30 min · 270 칼로리

첸나이식 생선 튀김

30 min · 407 칼로리

버터 소스 비프 필레

20 min · 458 칼로리

보코 (Bò kho)

2 h 30 min · 556 칼로리

입안에서 살살 녹는 고소한 육회 (Yukhoe)

25 min · 499 칼로리

피쉬 아미리차리

30 min · 397 칼로리

버터 치킨

1 h · 552 칼로리