할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어드는 만큼, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 메뉴가 도움이 될 수 있어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담았어요. 할랄 식단에 맞춘 415가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

스페인식 농어 소금구이

55 min · 151 칼로리

아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)

15 min · 379 칼로리

대구 필렛 뫼니에르

18 min · 477 칼로리

포르투갈식 병아리콩 샐러드

35 min · 589 칼로리

스페인식 참치 감자 샐러드

40 min · 469 칼로리

두부 피망 볶음

35 min · 269 칼로리

그린 소스 생선

30 min · 384 칼로리

포르투갈식 참치 비네그레트

15 min · 360 칼로리

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

30 min · 318 칼로리

소고기 미역국

1 h · 132 칼로리

차칼라카

40 min · 379 칼로리

프랑스 전통 가자미 뫼니에르

20 min · 596 칼로리

부드러운 명태 코코넛 커리

40 min · 492 칼로리

스페인식 근대 병아리콩 볶음

40 min · 338 칼로리

땅콩 버터

15 min · 545 칼로리

부드러운 풍미의 생선 커리

35 min · 440 칼로리

파르메산 채소 패티

35 min · 415 칼로리

라즈마 (인도식 강낭콩 커리)

1 h 15 min · 276 칼로리

라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드

25 min · 215 칼로리

놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)

25 min · 241 칼로리

바삭한 야채전

25 min · 424 칼로리

헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)

25 min · 477 칼로리

노릇노릇 정어리 소금구이

18 min · 555 칼로리

바다 풍미 가득한 정어리 소금구이

21 min · 600 칼로리