포르투갈식 병아리콩 샐러드

35 min
총
4
명
589
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 400 g절인 대구 (염분을 빼고 결대로 찢어 준비)
- 500 g통조림 병아리콩 (삶아서 물기를 뺀 것)
- 3 개달걀 (완숙으로 삶아 4등분한 것)
- 1 개적양파 (곱게 다진 것)
- 2 개마늘 (잘게 다진 것)
- 50 g블랙 올리브
- 1 개이탈리안 파슬리 (굵게 다진 것)
- 4 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
- 2 큰술레드 와인 식초
만드는 법
결대로 부드럽게 부서지는 대구살과 담백한 병아리콩의 조화. 엑스트라 버진 올리브유와 와인 식초가 재료 본연의 맛을 하나로 묶어주는 소박하면서도 깊은 풍미의 한 접시입니다.
- 1
염분을 제거한 대구는 끓는 물에서 약 10분간 삶아줍니다. 손가락으로 살짝 눌렀을 때 살이 결대로 부드럽게 갈라지면 다 익은 거예요. 물기를 뺀 후 가시를 꼼꼼히 발라가며 먹기 좋게 찢어주세요.
- 2
끓는 물에 달걀을 넣고 9분간 삶아 노른자가 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 익도록 합니다. 다 삶은 달걀은 즉시 얼음물에 담가 잔열을 식혀야 껍질을 매끈하게 잘 깔 수 있습니다.
- 3
적양파와 마늘은 풍미가 잘 살아나도록 곱게 다져줍니다. 이탈리안 파슬리는 특유의 식감과 신선한 향을 유지할 수 있게 굵직하게 다져 준비하세요.
- 4
넓은 볼에 물기를 뺀 병아리콩, 손질한 대구살, 양파, 마늘, 올리브를 한데 담습니다. 여기에 올리브유와 와인 식초를 아낌없이 두르고, 모든 재료에 드레싱이 골고루 입혀지도록 잘 버무려 마무리합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 샐러드를 먹기 1시간 전에 미리 만들어 두면 병아리콩에 드레싱이 쏙 배어들어 훨씬 깊은 맛이 납니다.
- 품질 좋은 올리브유를 사용하는 것이 포인트예요. 올리브유는 바다의 대구와 땅의 병아리콩을 하나로 이어주는 아주 중요한 역할을 합니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 48시간까지 신선하게 보관할 수 있습니다. 달걀이 포함되어 있어 냉동 보관은 피해주세요.
4.7
6 후기
이 레시피를 평가해 주세요:





