할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어드는 만큼, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 메뉴가 도움이 될 수 있어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담았어요. 할랄 식단에 맞춘 415가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

훈제 연어 크로스티니

20 min · 494 칼로리

병아리콩 가루 도클라

35 min · 314 칼로리

멕시칸 참치 토스타다

30 min · 607 칼로리

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

25 min · 471 칼로리

닭고기 꼬치

35 min · 406 칼로리

카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)

45 min · 729 칼로리

튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)

1 h 30 min · 489 칼로리

참치 타르타르

20 min · 426 칼로리

스페인식 닭날개 오븐 구이

55 min · 613 칼로리

송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)

25 min · 600 칼로리

레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이

25 min · 312 칼로리

염장 대구 그릴 구이

30 min · 654 칼로리

고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드

20 min · 260 칼로리

중동풍 타히니 석류 데블드 에그

30 min · 325 칼로리

스파이시 주키니 프리터

35 min · 323 칼로리

치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)

1 h 5 min · 707 칼로리

정통 소불고기

40 min · 403 칼로리

소고기 루비아 스튜

1 h 50 min · 500 칼로리

오븐에 구운 팔라펠

45 min · 325 칼로리

탄두리 치킨

45 min · 536 칼로리

채소 가득 베지테리언 칠리

1 h 20 min · 356 칼로리

미역 두부 샐러드

15 min · 259 칼로리

치킨 누들 수프

1 h 5 min · 538 칼로리

아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음

35 min · 355 칼로리