할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어드는 만큼, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 메뉴가 도움이 될 수 있어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담았어요. 할랄 식단에 맞춘 399가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

향긋한 민트 치킨 커리

55 min · 345 칼로리

인도식 토마토 렌틸콩 스튜

40 min · 330 칼로리

허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이

30 min · 395 칼로리

소고기 브로콜리 볶음

30 min · 346 칼로리

향긋한 풍미의 칠면조 케밥

40 min · 305 칼로리

정통 달 메티: 페뉴그릭 렌틸콩 스튜

1 h · 327 칼로리

큐민 렌틸 볼

45 min · 310 칼로리

향긋한 풍미의 인도식 스파이스 렌틸콩 달(Dal)

40 min · 329 칼로리

기(Ghee) 버터의 풍미를 담은 시금치 달

55 min · 344 칼로리

달걀흰자 채소 프리타타

45 min · 428 칼로리

훈제연어 달걀 오이 플레이트

14 min · 352 칼로리

닭가슴살 채소 오븐구이

50 min · 423 칼로리

치킨 수블라키와 차지키

35 min · 464 칼로리

프렌치 스타일 팔라펠

30 min · 529 칼로리

오리 타코

1 h 50 min · 649 칼로리

훈제 파프리카 병아리콩 구이

45 min · 515 칼로리

통밀 로티 (Whole Wheat Roti)

35 min · 547 칼로리

카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김

30 min · 575 칼로리

결대로 찢은 부드러운 소고기 타코

3 h 20 min · 690 칼로리

생선 죽 (차오 까)

1 h 10 min · 499 칼로리

플라 텃 남플라

35 min · 481 칼로리

에르트소파(스웨덴식 노란 완두콩 수프·비건)

1 h 30 min · 477 칼로리

오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스

45 min · 484 칼로리

치킨 하리라 (모로코 수프)

1 h 5 min · 513 칼로리