타히니 초레크
3 h 10 min · 718 칼로리
임산부에게 적합한 중동 요리 레시피
83 레시피
향신료와 허브가 어우러지는 중동 요리는 든든하고 다채로운 한 끼를 만들어요. 치킨 마락(833 kcal)이나 이집트 국민 요리, 코샤리(32 g 단백질)를 살펴보고, 재료는 충분히 익히고 비살균 치즈와 술은 피해서 준비해보세요. 83개의 레시피로 집에서도 중동의 풍미를 즐길 수 있어요.
송아지 고기 샤와르마
35 min · 389 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
무자다라 (Mujadara)
1 h · 677 칼로리
중동풍 향신료 고기 파스타
40 min · 906 칼로리
소고기와 잣을 채운 바삭한 삼부섹
1 h · 570 칼로리
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 516 칼로리
장미향을 머금은 중동식 세몰리나 푸딩
25 min · 476 칼로리
그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥
30 min · 644 칼로리
양고기 만테 (Mante)
1 h 10 min · 580 칼로리
양고기와 큐민을 곁들인 양배추 시가 롤
1 h 45 min · 645 칼로리
양고기 고추 피데
55 min · 841 칼로리
양고기 착추카 (Lamb Chakhchoukha)
1 h 50 min · 1,204 칼로리
전통 중동식 살렙
15 min · 365 칼로리
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
20 min · 597 칼로리
이집트 국민 요리, 코샤리
1 h 5 min · 737 칼로리
타히니 소스를 곁들인 양고기 양상추 쌈
35 min · 495 칼로리
양고기 스피하
55 min · 887 칼로리
중동풍 향신료 양고기 파스타
35 min · 966 칼로리
양고기 페퍼 마나키쉬
1 h 35 min · 898 칼로리
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 329 칼로리
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 491 칼로리
양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이
1 h 5 min · 443 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리