소고기와 잣을 채운 바삭한 삼부섹

60 min
총
4
명
570
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 250 g밀가루 (체에 친 것)
- 120 ml미네랄 워터 (미지근한 상태)
- 50 ml엑스트라 버진 올리브 오일 (반죽용)
- 1 꼬집회색 천일염
- 300 g소고기 다짐육 (지방 15%)
- 1 개양파 (잘게 다진 것)
- 30 g잣 (노릇하게 볶은 것)
- 1 작은술올스파이스
- 1 꼬집계피 가루
- 5 개생 민트 (잎을 다진 것)
- 1 작은술수막 (가루)
만드는 법
얇고 바삭한 만두피를 한입 베어 물면, 따스한 향신료의 풍미와 고소한 잣이 어우러진 육즙 가득한 소고기 속재료가 입안을 가득 채웁니다. 주방 가득 퍼지는 큐민의 향긋함과 노릇하게 볶아진 고기의 풍미를 즐겨보세요.
- 1
믹싱볼에 밀가루, 소금, 올리브 오일을 넣고 물을 조금씩 부어가며 섞어줍니다. 반죽이 매끄럽고 손에 달라붙지 않을 때까지 충분히 치댄 뒤, 젖은 면보를 덮어 30분간 실온에서 휴지시킵니다.
- 2
팬에 오일을 살짝 두르고 다진 양파가 투명해질 때까지 볶다가 다진 소고기를 넣습니다. 고기에서 육즙이 너무 많이 빠져나오지 않도록 센 불에서 노릇하게 볶아준 뒤, 올스파이스, 시나몬, 수맥, 소금, 후추로 간을 합니다.
- 3
불을 끄고 마른 팬에 볶은 잣과 다진 민트 잎을 섞어줍니다. 속재료는 수분기 없이 윤기가 돌아야 하며, 만두를 빚기 전 완전히 식혀주는 것이 중요합니다.
- 4
덧가루를 뿌린 작업대 위에 반죽을 얇게 밀어줍니다. 원형 커터로 반죽을 찍어낸 뒤 중앙에 속재료를 한 스푼씩 올리고, 반달 모양으로 접어 가장자리를 꾹꾹 눌러 단단히 봉합니다.
- 5
180°C의 기름에서 삼부섹을 튀겨냅니다. 표면에 바삭한 기포가 생기며 전체적으로 노릇한 황금빛을 띠면 건져내 키친타월에서 기름기를 살짝 뺍니다. 갓 튀겨낸 따끈한 상태로 바로 즐기세요.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 반죽을 충분히 휴지시켜야 글루텐이 안정되어 모양을 잡을 때 반죽이 수축하지 않습니다.
- 반죽의 가장자리가 잘 붙지 않을 때는 손끝에 물을 아주 살짝 묻혀 누르면 깔끔하게 밀봉됩니다.
- 팬에 너무 많은 양을 한꺼번에 넣으면 기름 온도가 떨어져 눅눅해질 수 있으니 적당량씩 나누어 튀기세요.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
냉장고에서 2일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 180°C로 예열된 오븐에서 5분 정도 데우면 처음처럼 바삭한 식감이 살아납니다.
4.5
10 후기
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