フィッシュ・アムリトサリ
30 min · 397 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,724 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
2 h 50 min · 774 カロリー
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
1 h 5 min · 819 カロリー
サクサク衣のジューシーチキンカツ
25 min · 825 カロリー
リマ・タコス
1 h · 902 カロリー
バターソースのビーフフィレ
20 min · 458 カロリー
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
25 min · 499 カロリー
スロッピージョー
40 min · 563 カロリー
仔牛のシャワルマ
35 min · 389 カロリー
サルガジーニョス・デ・フランゴ（ポルトガル風鶏肉のコロッケ）
1 h 25 min · 756 カロリー
ガジャル・カ・ハルワ
1 h 20 min · 677 カロリー
チェダージャケットポテト
1 h 20 min · 419 カロリー
スティッキー・トフィー・プディング
1 h 15 min · 1,045 カロリー
スペイン風ナスの肉詰め（ベレンヘナス・レジェナス）
1 h 10 min · 709 カロリー
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
25 min · 263 カロリー
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
50 min · 322 カロリー
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
40 min · 138 カロリー
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
30 min · 342 カロリー
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
1 h 5 min · 478 カロリー
牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）
1 h · 570 カロリー
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
1 h 5 min · 501 カロリー
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
55 min · 714 カロリー
旬野菜のなめらかヴルーテ
50 min · 286 カロリー
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
15 min · 940 カロリー