ピッカーニャ・タコス
35 min · 1,161 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,722 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
1 h · 132 カロリー
カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）
1 h 30 min · 997 カロリー
ビーネンシュティッヒ（蜂の一刺しケーキ）
1 h 20 min · 1,091 カロリー
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
50 min · 350 カロリー
トマトとナスのグラタン
1 h · 191 カロリー
ベトナム風豆腐カレー
55 min · 554 カロリー
スペイン風ズッキーニのフラン
1 h · 414 カロリー
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
30 min · 206 カロリー
しっとり濃厚チョコレートケーキ
55 min · 555 カロリー
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
30 min · 328 カロリー
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
55 min · 278 カロリー
豆腐とわかめの和風サラダ
20 min · 260 カロリー
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
35 min · 631 カロリー
昔ながらのパンプディング
1 h 10 min · 599 カロリー
バターとセージのパスタ
15 min · 581 カロリー
チャカラカ
40 min · 379 カロリー
ピスタチオ・ケーキ
1 h · 507 カロリー
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
55 min · 555 カロリー
旨辛コチュジャンソースの韓国風肉団子
35 min · 478 カロリー
簡単で早いバゲット
40 min · 167 カロリー
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
1 h · 479 カロリー
フレッシュミントのカスタード
50 min · 391 カロリー
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
55 min · 600 カロリー