ベトナム風クラゲのサラダ(ゴイ・スア)

30 min
合計
4
人分
206
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
透明感あふれるクラゲのコリコリとした独特の食感に、甘酸っぱくパンチの効いたドレッシングが絡む一皿。フレッシュなハーブの香りとローストピーナッツの香ばしさが、一口ごとに五感を心地よく刺激します。
- 1
クラゲは流水でよく洗い、塩気をしっかり落とします。沸騰したお湯に30秒ほどさっとくぐらせたら、すぐに氷水に取って締めましょう。このひと手間で驚くほどの歯ごたえが生まれます。水気はペーパータオル等で徹底的に拭き取ってください。
- 2
人参ときゅうりは繊細な千切りにします。きゅうりは種の部分を除くことで、時間が経っても水っぽくならず最後まで美味しくいただけます。赤玉ねぎは、向こう側が透けるくらいの薄切りにしましょう。
- 3
ボウルにライムの絞り汁、ヌクマム、砂糖を入れ、砂糖が完全に溶けるまで混ぜ合わせます。そこにみじん切りのにんにくと小口切りの唐辛子を加え、酸味と塩気のバランスが取れた深みのあるタレに仕上げます。
- 4
クラゲ、野菜、刻んだハーブを合わせ、ドレッシングを回しかけて手早くダイナミックに和えます。器に盛り、食べる直前に砕いたピーナッツと炒りごまを散らせば、香ばしさが弾ける本格的な一皿の完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- クラゲの水気は「これでもか」というほどしっかり切ること。水分が残っていると、ドレッシングの味がぼやけてしまいます。
- 野菜のシャキシャキ感を主役にするため、ドレッシングで和えるのは必ず食べる直前にしてください。
- もしクラゲの塩気が強く感じる場合は、水を替えながら長めに水にさらして調整しましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。時間が経つと野菜から水分が出て食感が損なわれるため、保存には向きません。
4.6
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