オレガノ香る自家製ピタチップス
22 min · 399 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,722 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
パステル・デ・トレス・レチェ（3種のミルクケーキ）
50 min · 525 カロリー
トルテッリーニ・アラ・パンナ
20 min · 722 カロリー
お魚のコロッケ
45 min · 480 カロリー
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
1 h · 731 カロリー
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 213 カロリー
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
1 h 25 min · 846 カロリー
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
1 h · 517 カロリー
チェルムーラ・エッグ
35 min · 228 カロリー
レンズ豆のタブレ
45 min · 419 カロリー
柑橘類のハドック
50 min · 352 カロリー
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
40 min · 204 カロリー
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
1 h · 422 カロリー
香ばし胡麻のわかめサラダ
15 min · 70 カロリー
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
5 h · 835 カロリー
ポルトガル風チョコレートケーキ
1 h · 620 カロリー
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
15 min · 384 カロリー
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
30 min · 356 カロリー
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
1 h 50 min · 649 カロリー
タルタ・デ・サンティアゴ
55 min · 480 カロリー
チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 182 カロリー
ギリシャ風フライドポテト
35 min · 432 カロリー
カリカリ衣のセサミチキン
35 min · 559 カロリー
パニール・ブルジ
25 min · 399 カロリー