タラのオーブン焼き 卵ソース(エッグソース)添え
40 min · 490 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,715 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
朝食ブリトー
40 min · 605 カロリー
ベジタリアン・ラプスカウス(レンズ豆入り)
1 h 5 min · 523 カロリー
ソーセージと豆のキャセロール
55 min · 530 カロリー
根菜と白いんげん豆のグラタン
1 h 15 min · 494 カロリー
軽めのブランケット・ド・ヴォー（仔牛のクリーム煮）
1 h 55 min · 594 カロリー
ターキーミートボールのトマト煮込み
55 min · 459 カロリー
プルックフィスク(ノルウェー風タラとじゃがいものクリーム煮)
40 min · 499 カロリー
家庭の麻婆豆腐定食
25 min · 624 カロリー
ベルゲン風フィッシュスープ(ベルゲンスク・フィスケスッペ)
50 min · 707 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
カルトッフェルズッペ（ドイツのじゃがいもスープとソーセージ）
50 min · 522 カロリー
デンマーク風チキンスープ 粉団子入り(ヘンセケズスーペ)
1 h 15 min · 499 カロリー
ノルウェー風チキンフリカッセ(ヘンセフリカセ)
1 h · 562 カロリー
ファウレ・コールルラーデン（巻かないロールキャベツ炒め煮）
55 min · 483 カロリー
骨付き鶏もも肉と根菜のオーブン焼き
1 h · 667 カロリー
エッゲケーエ(デンマーク風じゃがいものオムレツ)
40 min · 526 カロリー
ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮
40 min · 452 カロリー
手作りフィッシュフライ（オーブン焼き）といんげん
50 min · 511 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
デンマーク風フィッシュケーキ(フィスケフリカデラ)
45 min · 501 カロリー
フィッシュパイ
1 h · 595 カロリー
ビーフと野菜のシチュー（イギリス風）
2 h 25 min · 548 カロリー
ハッケボフ(デンマーク風ハンバーグ 玉ねぎソース)
45 min · 568 カロリー