韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
50 min · 40 g たんぱく質
妊娠中対応の 韓国料理 肉・魚料理
24 件のレシピ
韓国料理の肉・魚料理は、甘辛い味付けや香ばしさが食欲をそそるよ。韓国風ハニーガーリックシュリンプ（281 kcal）やケランチム（204 kcal）を試してみて。生ものやアルコールを避け、しっかり加熱した料理を楽しもう。
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 27 g たんぱく質
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
45 min · 44 g たんぱく質
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
30 min · 19 g たんぱく質
本格牛プルコギ
30 min · 36 g たんぱく質
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
30 min · 19 g たんぱく質
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
25 min · 31 g たんぱく質
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
1 h · 11 g たんぱく質
旨辛コチュジャンソースの韓国風肉団子
35 min · 29 g たんぱく質
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
30 min · 36 g たんぱく質
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
30 min · 25 g たんぱく質
韓国風牛焼肉（プルコギ）
40 min · 37 g たんぱく質
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
20 min · 82 g たんぱく質
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1 h 20 min · 53 g たんぱく質
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
50 min · 46 g たんぱく質
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
30 min · 37 g たんぱく質
韓国風ポークカツレツ (ドンカス)
35 min · 57 g たんぱく質
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
25 min · 19 g たんぱく質
コチュガンジョン
35 min · 28 g たんぱく質
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
35 min · 30 g たんぱく質
ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 15 g たんぱく質
タンスユク（韓国風酢豚）
1 h · 30 g たんぱく質
ヤンニョムチキン
50 min · 31 g たんぱく質
海鮮チヂミ
35 min · 19 g たんぱく質