妊娠中対応の ギリシャ料理 レシピ

ギリシャ料理は、レモンやハーブの香りが食卓を明るくしてくれるよ。ラムのクレフティコ（1338 kcal）や、ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」（768 kcal）を試してみて。生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避けた85のレシピから、今日の一皿を選ぼう。

ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ

55 min · 458 カロリー

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

45 min · 310 カロリー

タラトール

15 min · 297 カロリー

ギリシャ風チーズプレート

15 min · 707 カロリー

ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ

45 min · 558 カロリー

ギリシャ風メゼ・プラッター

30 min · 842 カロリー

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

45 min · 401 カロリー

ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜

55 min · 564 カロリー

ジャジュク

15 min · 219 カロリー

ギリシャ風ローストポテト

1 h 5 min · 506 カロリー

地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）

1 h 35 min · 547 カロリー

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

25 min · 374 カロリー

ファソラダ

1 h 15 min · 543 カロリー

チーズ・ブガッツァ

1 h · 535 カロリー

ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）

1 h 5 min · 606 カロリー

ギリシャ風 本格タラモサラタ

20 min · 739 カロリー

ハーブとチリのマリネフェタ

15 min · 870 カロリー

ギリシャ風スズキのセビーチェ

20 min · 321 カロリー

ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮

1 h · 566 カロリー

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

20 min · 457 カロリー

ギリシャ風手作りニョッキ

1 h 10 min · 591 カロリー

そら豆のギリシャ風煮込み

1 h · 495 カロリー

ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）

1 h 35 min · 485 カロリー

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

15 min · 377 カロリー