ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 390 カロリー
コレステロール対策の ギリシャ料理 レシピ
43 件のレシピ
ギリシャ料理の素朴な味わいを、豆や野菜、魚を使ったレシピで楽しもう。オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト（431 kcal）や、プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）（421 kcal）を試してみて。43のレシピから、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れやすい料理を選んでみよう。
トマト・ブルグル
35 min · 382 カロリー
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 431 カロリー
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
20 min · 457 カロリー
バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）
30 min · 646 カロリー
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
1 h · 397 カロリー
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
55 min · 228 カロリー
ギリシャ風フール・ミダミス
1 h 15 min · 575 カロリー
プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）
55 min · 413 カロリー
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
20 min · 201 カロリー
オレガノ香る自家製ピタチップス
22 min · 399 カロリー
ギリシャ風フライドポテト
35 min · 432 カロリー
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
1 h · 187 カロリー
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 332 カロリー
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
1 h · 204 カロリー
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
55 min · 371 カロリー
レヴァニ（セモリナ粉のシロップケーキ）
1 h · 539 カロリー
ギリシャ風大麦のサラダ
40 min · 481 カロリー
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
20 min · 168 カロリー
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
1 h 45 min · 817 カロリー
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
55 min · 458 カロリー
ギリシャ風トマトソースパスタ
35 min · 665 カロリー
ふっくら自家製ピタパン
35 min · 340 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー