手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
45 min · 515 カロリー
コレステロール対策の レシピ
990 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。973のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
25 min · 374 カロリー
ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）
1 h 5 min · 519 カロリー
豚肉のチャップスイ
30 min · 325 カロリー
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
30 min · 575 カロリー
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
35 min · 518 カロリー
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
シェルムラ・ポテト
40 min · 315 カロリー
香ばしエビのグリル串
25 min · 300 カロリー
絶品サーモンの握り寿司
1 h · 452 カロリー
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
35 min · 344 カロリー
アーモンドのカントゥッチ
1 h · 707 カロリー
ほうれん草のにんにく炒め
15 min · 259 カロリー
なすのクリスプチップス
35 min · 492 カロリー
爽やかに香るミントライス
30 min · 358 カロリー
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
12 min · 83 カロリー
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 320 カロリー
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
1 h 35 min · 471 カロリー
マッシュルームのクロスティーニ
30 min · 295 カロリー
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
20 min · 213 カロリー
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
30 min · 338 カロリー
完熟マンゴーの自家製チャツネ
1 h 5 min · 300 カロリー
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
40 min · 208 カロリー