レッドビーンズのフリホーレス・タコス
35 min · 658 カロリー
コレステロール対策の レシピ
990 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。973のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
ソルパプ（韓国風白ごはん）
55 min · 705 カロリー
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
1 h 5 min · 357 カロリー
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 370 カロリー
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
15 min · 98 カロリー
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
1 h 5 min · 606 カロリー
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
35 min · 156 カロリー
ハッシュパピー
25 min · 405 カロリー
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
30 min · 602 カロリー
香ばし醤油の照り焼き豆腐
25 min · 285 カロリー
自家製たくあん
25 min · 122 カロリー
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
25 min · 456 カロリー
昆布の佃煮
1 h · 90 カロリー
伝統的なジェラブ
10 min · 274 カロリー
ピーナッツ・チッキ
30 min · 413 カロリー
ファソラダ
1 h 15 min · 543 カロリー
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
55 min · 677 カロリー
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
35 min · 545 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー
カルド・ヴェルデ
1 h · 482 カロリー
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
45 min · 515 カロリー
爽やかに香るミントライス
30 min · 358 カロリー
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
30 min · 575 カロリー
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー