手作り生米粉(ブン・トゥオイ)

手作り生米粉(ブン・トゥオイ)
45 min
合計
4
人分
515
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 400 g米粉 (ふるったもの)
  • 100 gライススターチ
  • 450 mlミネラルウォーター (沸騰させたもの)
  • 1 つまみグレーシーソルト
  • 1 大さじピーナッツオイル
  • 50 gタピオカスターチ

作り方

ハノイの市場を思わせる、炊きたてのお米のような豊かな香り。透き通るような白さと、吸い付くようなしなやかさ、そして心地よい弾力が自慢の生麺です。

  1. 1

    大きめのボウルに米粉、ライススターチ、タピオカスターチ、塩を合わせます。ダマがなくなるまで全体を均一に混ぜ、さらさらとした状態にします。

  2. 2

    グラグラと沸騰したミネラルウォーターを一度に注ぎ、ヘラで手早く力強く混ぜます。生地がまとまり、所々が透き通ってきたら、デンプンが糊化し始めたサインです。

  3. 3

    油を加え、生地が温かいうちに手でこねていきます。粘土のようにしなやかで、ボウルからつるんと離れる滑らかな質感になるまでまとめます。

  4. 4

    たっぷりのお湯を沸かし、麺押し出し器に生地を詰めます。沸騰したお湯の中へ直接押し出し、麺が表面にふわりと浮き上がってくるまで茹でます。

  5. 5

    網じゃくしで麺をすくい上げ、すぐに氷水に放ちます。流水で表面の余分なでんぷんを洗い流すように、しっかりとすすいで仕上げます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 冷水で締める工程が最も重要です。余熱による過加熱を防ぎ、麺同士がくっついて団子状になるのを防いでくれます。
  • 生地が乾燥している場合は熱湯を、ベタつく場合は米粉を、それぞれ少しずつ足して理想の硬さに調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

調理後24時間以内にお召し上がりください。濡れ布巾をかけたザルに入れ、常温で保存するのが最も鮮度を保てます。

4.2
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