焼きパプリカのマリネ風サラダ
45 min · 187 カロリー
コレステロール対策の レシピ
986 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。973のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
自家製テイタートッツ
45 min · 400 カロリー
中東風レンズ豆のミートローフ
1 h 10 min · 640 カロリー
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
15 min · 52 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
18 min · 133 カロリー
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
20 min · 204 カロリー
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
50 min · 366 カロリー
スパイス香るズッキーニのフリッター
35 min · 323 カロリー
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
1 h 10 min · 501 カロリー
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
35 min · 598 カロリー
ひじきの煮物
35 min · 166 カロリー
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 264 カロリー
茄子の揚げ浸し
30 min · 403 カロリー
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
45 min · 595 カロリー
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 341 カロリー
ベトナム風バゲット（バインミー）
55 min · 481 カロリー
エスカロールのガーリックソテー
25 min · 157 カロリー
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
15 min · 143 カロリー
豚肉と青梗菜の本格肉まん
1 h 5 min · 701 カロリー
ペチュナムル（白菜のナムル）
20 min · 65 カロリー
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
1 h · 493 カロリー
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
1 h 5 min · 501 カロリー
きんぴらごぼう
25 min · 135 カロリー
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
1 h 50 min · 500 カロリー