鶏肉の甘酢あんかけごはん
45 min · 625 カロリー
コレステロール対策の レシピ
986 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。973のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
メキシコ風ハヤトウリのソテー
30 min · 118 カロリー
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
32 min · 361 カロリー
野菜と海老の本格かき揚げ
35 min · 274 カロリー
大根のセンチェ（ムセンチェ）
17 min · 149 カロリー
英国風ローストトマト
35 min · 77 カロリー
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
35 min · 261 カロリー
本格 水ようかん
20 min · 133 カロリー
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
1 h 20 min · 927 カロリー
グリル野菜
30 min · 200 カロリー
自家製・彩り野菜の浅漬け
20 min · 91 カロリー
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
20 min · 126 カロリー
揚げ出し茄子
30 min · 499 カロリー
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
35 min · 215 カロリー
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
11 min · 396 カロリー
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
25 min · 208 カロリー
英国伝統のミントソース
10 min · 23 カロリー
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
40 min · 555 カロリー
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 260 カロリー
自家製ハンバーガーバンズ
35 min · 295 カロリー
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
35 min · 579 カロリー
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
55 min · 334 カロリー
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
1 h 45 min · 817 カロリー
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
35 min · 328 カロリー