自家製スモーキーBBQソース
35 min · 233 カロリー
コレステロール対策の レシピ
986 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。973のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
35 min · 564 カロリー
簡単で早いバゲット
40 min · 167 カロリー
いちごのパート・ド・フリュイ
1 h · 370 カロリー
バトブート（モロッコの平焼きパン）
1 h 55 min · 441 カロリー
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
1 h · 187 カロリー
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 332 カロリー
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
50 min · 602 カロリー
ピスト・マンチェゴ
1 h 10 min · 312 カロリー
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
15 min · 153 カロリー
伝統的ななめらかフムス
15 min · 428 カロリー
クエッチュ（紫すもも）のタルト
55 min · 345 カロリー
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
1 h 15 min · 849 カロリー
キャベツのガーリック炒め
15 min · 136 カロリー
スペイン風ガーリックブレッド
20 min · 282 カロリー
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
28 min · 287 カロリー
なすのキャビア
1 h · 198 カロリー
味噌どら焼き
30 min · 310 カロリー
自家製 そばがき
25 min · 224 カロリー
トック（韓国餅）
45 min · 421 カロリー
伝統のたい焼き
30 min · 281 カロリー
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
16 min · 108 カロリー
ほうれん草のダール
55 min · 340 カロリー
Sangre de Cerdo（スペイン風 豚の血と玉ねぎの炒め物）
50 min · 299 カロリー