初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
ベジタリアン 野菜の副菜
178 件のレシピ
野菜が主役の178種類の美味しいレシピ。スペイン風ドレッシングのアーティチョークや151 kcalのベタラビを試して、カラフルで美味しい料理を楽しんで。各レシピはあなたの食事にユニークなひねりを加えます。
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
中級
西洋ゴボウのクリーム煮
315 kcal
7g
60 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
中級
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
357 kcal
8g
75 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min