中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
ジャケットポテト
272 kcal
5g
70 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min