初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
中級
スポンジケーキ
224 kcal
5g
50 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min