初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min