初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
中級
いちごとマルサラワインのスフレ
238 kcal
7g
40 min
初級
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
258 kcal
4g
60 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
いちごのロールケーキ
280 kcal
6g
30 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min