中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
中級
リコッタチーズのスフォルマート
300 kcal
18g
60 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
161 kcal
2g
25 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min