初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
161 kcal
2g
25 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min