初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
ピオノノ・デ・サンタフェ
211 kcal
6g
60 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
バタフライ・ケーキ
188 kcal
2g
40 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min