中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
ベジタリアン 300 kcal 未満 レシピ
358 件のレシピ
300 kcal未満のベジタリアンレシピは罪悪感なしで楽しめる。11 kcalのマリネキャベツや194 kcalのニンニクとクミンのマリネパプリカサラダで自分を喜ばせて。どの料理も軽やかで風味豊か。
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
コンデンスミルク入りコーヒーゼリー
294 kcal
10g
20 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min