初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
オレンジ・クリームシクル・ケーキ
616 kcal
8g
70 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
中級
カルダモンとピスタチオのクルフィ
321 kcal
11g
75 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
中級
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1005 kcal
15g
90 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
477 kcal
13g
65 min
中級
伝統的な香ばしくるみのタルト
738 kcal
11g
55 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min