初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
韓国のホットク
617 kcal
11g
50 min
初級
ショコラ・モワルー
767 kcal
11g
27 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
中級
はちみつとアーモンドのクリスピーパイ
946 kcal
19g
60 min
中級
アーモンドジョイケーキ
1028 kcal
17g
70 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
ギリシャ風スイートクレープ
652 kcal
18g
35 min
中級
ガジャル・カ・ハルワ
687 kcal
14g
80 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
本場仕込みのしっとりカステラ
326 kcal
9g
65 min
初級
本場アメリカン・パンケーキ
448 kcal
12g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
初級
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
406 kcal
8g
60 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
リコッタチーズのしっとりケーキ
449 kcal
10g
65 min