ムング豆のカチョリ

70 min
合計
4
人分
574
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
サクッと軽い黄金色のパイ生地から、スパイシーな豆のフィリングが顔を出すインドの伝統スナック。一口かじれば、クミンとフェンネルの芳醇な香りが口いっぱいに広がります。
- 1
ボウルに小麦粉と塩を合わせ、ギーを指先でなじませるように混ぜます。湿った砂のような質感になったら、少しずつ水を加え、滑らかで弾力のある生地になるまでこねましょう。濡れ布巾をかけ、30分ほど休ませます。
- 2
水戻ししたムング豆をフードプロセッサーなどで粗めに挽きます。フライパンに油を引き、クミン、フェンネル、砕いたコリアンダーを熱して香りを引き出したら、ヒング、生姜、唐辛子、アムチュール、豆を投入。絶えず混ぜながら中火で熱し、水分が飛んでポロポロの状態になったら、仕上げにライム果汁を加えて完成です。
- 3
生地を小さく分割して丸めます。中心を厚めに残しながら、指で縁を薄く広げましょう。中央にフィリングをたっぷりのせ、隙間がないようしっかり口を閉じます。手のひらで軽く押し、ふっくらとした円盤状に整えます。
- 4
ピーナッツオイルを弱火で温めます。激しい音がしない程度の低温(約140℃)の油にカチョリを沈め、時々返しながら10〜12分かけて揚げます。全体が均一なきつね色になり、香ばしく仕上がれば出来上がりです。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- サクサクした層を損なわないよう、水を加えた後は生地をこねすぎないのが最大のポイントです。
- 揚げ始めは必ずぬるま湯程度の低温から。そうすることで外側が焦げるのを防ぎ、中までしっかりと火が通ります。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、常温で3日間保存可能です。食べる直前にオーブントースターで5分ほど温め直すと、揚げたてのサクサク感がよみがえります。
4.3
21 件のレビュー
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