初級
ポルトガル風ココナッツタルト
662 kcal
9g
50 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
初級
とろける栗のガトー
399 kcal
5g
60 min
中級
ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア（アーモンドタルト）
579 kcal
10g
55 min
初級
ショコラ・モワルー
767 kcal
11g
27 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
本場仕込みのしっとりカステラ
326 kcal
9g
65 min
初級
リコッタチーズのしっとりケーキ
449 kcal
10g
65 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
中級
アムリッツァリ・クルチャ
700 kcal
15g
60 min
初級
ビカ・マンセガ
940 kcal
12g
65 min
中級
クラビエデス（ギリシャ風アーモンドクッキー）
948 kcal
13g
50 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
初級
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
736 kcal
10g
60 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min