アメリカ風たっぷり野菜のラザニア

85 min
合計
4
人分
655
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 8 個ラザニア用パスタ (乾燥シート)
- 0.7 個なす (1cm角の角切り)
- 1.3 個ズッキーニ (1cm角の角切り)
- 0.7 個赤パプリカ (細かく刻む)
- 133.3 gほうれん草 (フレッシュなもの)
- 0.7 個玉ねぎ (みじん切り)
- 1.3 個にんにく (みじん切り)
- 533.3 g丸トマト (潰したトマト缶またはフレッシュ)
- 166.7 g水牛のモッツァレラ (シュレッドタイプ)
- 33.3 gパルメザンチーズ (すりおろし)
- 33.3 g食塩不使用バター (ルウ用)
- 33.3 g小麦粉 (ルウ用)
- 400 ml全乳 (ベシャメル用)
- 2 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 0.7 大さじエルブ・ド・プロバンス
- 1.3 つまみグレーシーソルト
- 0.7 つまみ黒胡椒パウダー
- 166.7 gリコッタチーズ (水切りしたもの)
作り方
もっちりとしたパスタの間から、とろける野菜と濃厚なベシャメルソースが溢れ出します。表面はこんがりと黄金色に焼き上げ、ナイフを入れるとチーズの香ばしい層がパリッと弾ける、本格的な一皿です。
- 1
ナスとズッキーニは1cm角のダイス状にカットします。赤パプリカは種を除いて細かく刻み、玉ねぎとにんにくは丁寧なみじん切りにしておきましょう。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、まずは玉ねぎを炒めます。次に他の野菜を加え、水分が飛んでしんなりとするまで火を通します。仕上げにほうれん草を加え、さっと予熱でしおれさせます。
- 3
炒めた野菜の上に、潰した完熟トマトを流し入れます。エルブ・ド・プロヴァンス、塩、胡椒を加え、ソースに程よいとろみがつくまで弱火でじっくりと煮込みます。
- 4
鍋でバターを溶かし、小麦粉を加えてルウを作ります。ダマにならないよう、牛乳を少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせます。なめらかでツヤのある、とろりとした質感になるまで加熱します。
- 5
耐熱皿の底にソースを薄く広げ、ラザニアシート、野菜のフィリング、リコッタチーズ、ベシャメル、モッツァレラの順に層を重ねていきます。最後はベシャメル、モッツァレラ、パルメザンを贅沢にたっぷりと散らして仕上げます。
- 6
180℃に予熱したオーブンで約30分焼きます。パスタにナイフが抵抗なくスッと通れば焼き上がりの合図。チーズがこんがり黄金色になり、縁がグツグツと泡立っていれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 野菜はフライパンで炒めすぎないのがポイント。オーブンで加熱する際、トマトの水分を吸ってちょうど良い柔らかさに仕上がります。
- 焼き上がり後、すぐに切らずに15分ほど置いてから切り分けると、層が安定して美しく取り分けることができます。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵保存の場合は密閉容器に入れ、3日以内にお召し上がりください。温め直す際は、アルミホイルを被せてオーブンに入れると、焼きたての美味しさが復活します。
4.2
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