中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
中級
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
465 kcal
10g
57 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
初級
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
中級
本場オーストリアの伝統的なアップルシュトゥルーデル
581 kcal
6g
85 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
692 kcal
30g
70 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
初級
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min