初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
イタリアン・ミントケーキ
486 kcal
8g
55 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
クルラキア
859 kcal
13g
50 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
初級
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
初級
ポルトガル伝統のフルーツケーキ「ボーロ・デ・フルータ」
687 kcal
10g
70 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
中級
ギリシャ風手作りニョッキ
598 kcal
18g
70 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
初級
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
中級
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
722 kcal
17g
190 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min