初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
初級
ルバーブのクランブル
505 kcal
5g
60 min
中級
ビーバーテイルズ
637 kcal
10g
100 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
中級
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
493 kcal
19g
65 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
上級
ギリシャ風パン・オ・ショコラ
722 kcal
11g
65 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min