初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
ハチミツがけの伝統的なムスンメン
806 kcal
13g
60 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
本格ガーリックナン
646 kcal
14g
30 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
初級
伝統のスコティッシュ・ショートブレッド
445 kcal
4g
50 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
りんごと洋梨のシナモンクランブル
421 kcal
3g
60 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
中級
ハニー・ルガイエフ
987 kcal
16g
60 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min