中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
芳醇なギーとパクチーのナン
591 kcal
13g
90 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
40 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min