初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
メキシコ風とうもろこしケーキ（パン・デ・エロテ）
565 kcal
14g
60 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ
587 kcal
12g
80 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
1187 kcal
28g
50 min
中級
オールドファッション・ドーナツ
805 kcal
8g
35 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min